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Crear una red de apoyo efectiva es un proceso que implica cultivar relaciones significativas y conectarte con personas que puedan ofrecerte apoyo emocional, práctico y social. Aquí te dejo algunos pasos para ayudarte a establecer y fortalecer tu red de apoyo: En primer lugar tienes que ver, qué necesitas, para poderte rodear de las personas adecuadas. En segundo lugar, comienza a buscar en tu circulo cercano, amigos y familiares. Ellos suelen ser las primeras personas en quienes puedes confiar. Habla sobre tus necesidades y expectativas. En tercer lugar participa en grupos relacionados con tus intereses, ya sean deportivos, de hobby, profesionales o de apoyo. Esto puede incluir clubes, clases, talleres o foros en línea. En cuarto lugar,  fomenta relaciones en el lugar de trabajo. Tener compañeros de confianza puede ofrecerte apoyo profesional y emocional. En quinto lugar, es bueno hacer algo por los demás, hacer algún voluntariado y así ofrecer tu tiempo a causas que te importen pu...

Para mí mi gatita es algo muy especial, fue un regalo que su madre nos hizo dejándonos a la puerta de nuestra casa,  su madre venía a comer con frecuencia a al porche donde nosotros le dejábamos comida y una vez que ya la gatita empezó a andar se la traía para comer.   Yo empecé a cogerla, a acariciarla, a besarla y a mí me ha degenerao mucha ternura y me ha desarrollado una parte que me hace muy feliz y un instinto no digamos de maternidad pero si de ternura muy importante en mi vida para mi la gatita es un ser muy querido yo creo que también lo soy para ella ella viene a buscarme me habeas me abrázame besa a buscarme d, yo la abrazo, la beso e incluso le doy de comer en mi propia mano. Su madre es una gata salvaje, y sin embargo la gatita ya no es tan salvaje con la madre aunque cuando se une mucho a ella empieza a esconderse por los árboles y a veces se le nota ese instinto de querer marcharse con su familia, la madre viene a comer a nuestra casa todos los días varias ...